Beginnen Sie mit Ihrem Training tut auch mir gut

Schritt-für-Schritt-Anleitungen, schmerzfrei leben, gesundheitsorientiertes Training, Übungen, Tipps und Tools, die es Ihnen ermöglichen, all das zu tun, was Sie für Ihr gesundes Leben brauchen: einen schmerzfreien Körper, Ihren persönlichen Trainingssinn, ein motivierender Trainingsplan, Ihr Training richtig organisieren, alle Barrieren beseitigen oder einfach Ihren Vorsatz mehr Sport ganz einfach umsetzen.

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Über den Autor

Hartmut Knorr - Coach für Gesundheit, Training &
Motivation

Meine Mission: Ich begleite Menschen und Organisationen auf ihrer Reise zu ihrer Gesundheit – ihrer Begeisterung - ihrem Warum im Leben.

Ich liebe das, was ich tue. Deswegen bin ich leidenschaftlich daran interessiert, verschiedenen Menschen persönliche Gesundheitskompetenzen beizubringen.

All das ermöglicht es mir, mein Wissen mit anderen Interessierten zu teilen, die davon profitieren wollen.

Meine Philosophie: Training tut auch Dir gut!

Meine Berufung: Mit meinen selbstentwickelten Methoden, die auf meiner Berufserfahrung und Studium der Sportwissenschaft basieren, lassen sich passende Lösungen sehr schnell und nachhaltig erzielen. Meist sind meine Klienten und Patienten überrascht, wie schnell und einfach sie damit ihre Ziele erreichen

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Geschätzt von über 2.000 Lernenden

Durch meine Multiple Sklerose kann ich nicht alle Übungen durchziehen. Aber schlussendlich tut mit und meinem Körper das Training gut!

Tasha Yar

Auch das letzte Modul fand ich sehr schön strukturiert. Die Theorie am Anfang mit dem Sinn von regelmäßigen Training, auch in höheren Alter, hat mich motiviert, die Übungen auszuführen. Diese fand ich anstrengend aber machbar!

Danke, Herr Lehrer!

Mirko Hage

Die meisten Übungen kannte ich bereits, daurch waren sie für mich leicht umsetzbar. Prima ist auch die Trainingszeit, lieber öfter und nicht einmal stundenlang. Lässt sich so leichter in den Alltag integrieren. Vielen Dank für das tolle Training!